Безплатна библиотека - Нови книги

Пилатес For Dummies - Ели Херман

ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Ели Херман
ISBN: 9546561843
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI MP3
ДАТА: 2009
РАЗМЕР: 9,39

Наслади се Пилатес For Dummies Ели Херман книги четене

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА

Относно книгата:

Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогнеда разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща задома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как даизвлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиетепо-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.