Безплатна библиотека - Нови книги

Йога - Ръководство за практикуване у дома

ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР:
ISBN: 9786197430233
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI MP3
ДАТА: 2019
РАЗМЕР: 11,3

Най-добре Йога - Ръководство за практикуване у дома файлът можете да намерите тук

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА

Относно книгата:

 Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива.Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация.Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече от 30 питателни рецепти, които ще ви помогнат да пречистите и укрепите тялото си.Написано от учителите от световно известния Шивананда йога веданта център, това илюстровано ръководство ще ви помогне да усъвършенствате практиката си у дома и да откриете йогийските тайни на здравето.