Безплатна библиотека - Нови книги

Метаболитният план - Лин-Дженет Ресистас

ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Лин-Дженет Ресистас
ISBN: 9789542618720
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI MP3
ДАТА: 2019
РАЗМЕР: 3,92

След безплатна регистрация ще получите достъп не само до книги, но и до филми и музика.

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА

Относно книгата:

Ако отслабвате трудно въпреки строгата диета и усилените тренировки, качвате килограми лесно или просто се чувствате безпричинно отпаднали, то вашето решение е метаболитният план. Специалист по хранене и бестселъров автор, Лин-Дженет Реситас отхвърля традиционните препоръки и дава нова формула за ускорен метаболизъм: по-големи порции пълноценна храна и по-леки тренировки. Наред с това тя категорично заявява: Няма полезни храни – важно е само какво е здравословно за вашия организъм. Как ще откриете какво е полезно за вас? Като спазвате 30-дневния режим, включващ ниско реактивни храни и леки упражнения, и постепенно добавяте нови. Накрая ще разполагате с персонализиран план с най-подходящите за вас храни и тренировки.Основан на научни данни и доказан в практиката, този уникален режим е помогнал на хиляди хора да се сдобият с мечтаната фигура, да подобрят здравословното си състояние и да забавят процесите на стареене. Повече няма да броите калории, няма да се подлагате на строги ограничения и изтощителни физически натоварвания. Благодарение на метаболитния план ще се чувствате и ще изглеждате добре, без да се лишавате от любимите си храни.