Безплатна библиотека - Нови книги

Интуитивното хранене - Светлана Бронникова

ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Светлана Бронникова
ISBN: 9789546722508
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI MP3
ДАТА: 2018
РАЗМЕР: 9,29

Най-добре Интуитивното хранене файлът можете да намерите тук

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА

Относно книгата:

"Съвременните стандарти за красота са безмилостни - да си красив означава да си слаб. Опитвайки се да се вместят в него, милиони мъже и жени непрекъснато се изтезават с диети и се потят в спортните зали. Но този метод за отслабване има начало, но има и край: за да се съхраниш във форма се налага все повече да се ограничаваш в храненето и все повече и повече да увеличаваш физическите натоварвания. Спреш ли, веднага започваш да трупаш килограми. Изход има и той се нарича Интуитивно хранене."Изхвърлете завинаги всички книги, които ви дават лъжливи надежди, че ще се избавите от излишните килограми бързо, лесно и завинаги. Разгневете се на тази измама, която ви кара да се чувствате непълноценни всеки път, когато новата диета спре да работи и наваксате отново стопените с толкова мъка килограми! Спрете да делите храната на "хубава" и "лоша", здравословна и нездравословна, правилна и неправилна!Откажете се от диетичното мислене! Всяка диета и всеки курс детокс действат временно!Вслушвайте се само в себе си и в собственото си тяло!Научете се да разпознавате сигналите на глада и наситата!Сдобрете се с храната!Върнете се към удоволствието да хапвате вкусно!