Безплатна библиотека - Нови книги

Да си го кажем направо - Линда Блеър

ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Линда Блеър
ISBN: 9789543890651
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI MP3
ДАТА: 2009
РАЗМЕР: 3,82

Можете да го намерите тук Да си го кажем направо книга

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА

Относно книгата:

С нова книга на Линда Блеър "Да си го кажем направо" - можете да победите:Безсънието;Безпокойството;Пораженческото мислене...Вие сте под постоянно напрежение. Чувствате се неудовлетворени иизнервени. Имате проблеми със съня. И все нещо ви тревожи. Познато ли визвучи?Тогава, нека си го кажем направо - вие сте поредната жертва на стреса!Претоварването с информация, лошите новини, самотата, липсата насамочувствие, страхът от остаряване са само част от стресовите фактори внашия живот. Клиничният психолог Линда Блеър използвареални случаи от практиката си, за да представи най-честите причини ипоследици от забързаното ежедневие. Основавайки се на двайсет и петгодишния си опит, тя предлага изпитани техники, с които да преборитебезсънието, безпокойството и негативното мислене. Откровено иразбираемо, Линда обяснява как да се отървете от неприятните спомени и да не се връщате към вредните навици.Тук ще намерите и лесни, но ефективни упражнения, които можете да изпълнявате сами и по всяко време.Целта на тази книга е да ви даде старт, за да поемете отново контролавърху собствения си живот. Благодарение на практичните съвети, „Да си го кажем направо” ще ви окуражи да мислите по-позитивно и да преборите проблемите.Усилията наистина си залужават! След като прочетете тази книга, съссигурност ще заявите: „Да си го кажем направо! Мога и сам да се справясъс стреса!”.Линда Блеър е родена в лекарскосемейство в Мисури, но израства в Канзас. След като завършва психология,заминава за три години в Англия. През част от това време работи вСекцията по животинско поведение на университета Кеймбридж, където спрофесор Робърт Хиндъл изучава отношенията между майка и дете приприматите. Тези занимания я убеждават да се посвети на психологията наразвитието и получава стипендия от Харвард, за да работи в областта надетските игри и развитието на езиковите умения. През 1978 г. се връща вЛондон, за да започне обучението си по клинична психология в болницатаМоудсли и през 1980 г. получава правоспособност на клиничен психолог.